据调查，导致性欲减退的众多因素之中，有半数以上可以由自己消除，其余则需要医生帮助。归纳起来，可使性欲减退的有以下几大因素。

1.情绪：人在情绪不佳时，性欲容易暂时减退，尤其是在极度悲伤、恐怖、消沉和.望等恶劣状态下，性欲会受到影响，甚至可完全丧失。鉴于此，在爱人情绪不佳时，要的问题是帮助他或她消除不良情绪，做好心理保健，此时不应过性生活。

2.营养：营养是性爱的物质基础。研究结果表明，蛋白质和锌等重要元素的缺乏，可引起性能力减退，对男子影响尤重。相反，充足、齐全的营养，特别是多吃些含优质蛋白、多种维生素和锌的食物，可维持性能力的正常水平。 》》》》网络预约免医生挂号费，点击咨询

3.嗜烟酒：长期嗜好烟酒，不仅会影响到性能力，使性欲减退，而且烟酒中的有害物质还会通过三种途径影响下1代优生。

4.药物：长期或大量服用某些药物，可影响性能力，使性欲减退，甚至可以引起男子阳痿和女子性冷淡。影响性能力的药物种类很多，其中重要并常见的有:利血平、萝芙木、心得安、氯丙嗪、普鲁苯锌和些抗疾病药物。如长期接受放射治疗，也可导致性欲降低。

5.感情：人类与其他动物不同，性欲的产生并不是单纯的生物本能，多由爱情所引发。因此，夫妻间感情出现障碍，特别是若已达到破裂的程度，对对方产生厌烦心理，性欲大多减退。所以，性生活和谐，源于夫妻间感情和谐。

洛阳阳光医院医生提醒：对于性欲减退的治疗，先要明确其原因。另外还要给予心理治疗和行为方面的指导。出现疾病，好是去正规的医院进行检查治疗，这样才能保证检查的准确性，和治疗的放心性。