在性生活中，男性的阴茎不仅要能够勃起，勃起时还要有足够的硬度才能保障性生活的质量。若是在性生活的时候，阴茎勃起不是很硬，男性朋友难免会感觉受挫不已：这阴茎勃起不是很硬怎么办应该怎么办呢?起来听听医生的支招。

阴茎勃起不是很硬怎么办?

洛阳阳光医院医生表明，勃起硬度直接影响性生活的质量，如果是硬度不够，让性生活无法顺利进行，或是缩短了性生活的时间，让男性朋友非常苦恼。其实，性勃起硬度不够是常见的勃起功能障碍，也是阳痿的种症状，男性勃起硬度不够是困扰男性的种常见疾病。出现勃起不够硬的情况，要尽早到正规的医院.医，查明原因对症治疗，才能尽早告别勃起不够硬的烦恼。

此外，朋友们也可以通过以下途径缓解病情：

先，妻子应该给予足够的理解，帮助男性勃起硬度不够的患者重振雄风。偶发性的男性勃起硬度不够，如果在下次性生活时完全正常，可能是时紧张或劳累所致，不属于病态;阳痿虽然频繁发生，但于清晨或自慰时阴茎可以勃起并可维持1段时间，多是由心理因素引起。

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此外，运动也可以缓解男性勃起硬度不够，避免心血管疾病及阳痿，这和是否有足够的血液流向需要的器官有关，而运动可使血管保持畅通。事实上，阳痿可以被视为是心血管疾病早期的警讯，因为当体内血液无法畅通时，阴茎勃起状态上的反应为明显。

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